突然头晕、有时疼痛和全身无力可能由多种原因引起，从过度疲劳、饮食不洁到低血糖、感冒和贫血不等。每种情况都有其特定的症状和治疗方法。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1. 过度疲劳：长期工作或学习过度、休息不足会导致头晕、全身无力等症状。此时，充足的休息和合理的作息安排是关键。建议每天保持7-8小时的睡眠，避免过度劳累，适当放松身心。
2. 饮食不洁：进食不洁食物或饮水不卫生会引起胃肠不适，进而导致全身无力、头晕等症状。出现此类症状时，应多喝水，保持清淡饮食，避免油腻和刺激性食物。
3. 低血糖：长时间不进食或营养摄入不足会导致低血糖，表现为头晕、全身无力、出冷汗等。出现低血糖症状时，建议立即进食富含糖分的食物，如糖果、水果或甜饮料。同时，日常饮食应均衡，避免空腹时间过长。
4. 感冒：感冒常伴有头痛、全身无力等症状。感冒初期可通过休息、多喝水来缓解症状，严重时可以在医生指导下使用感冒药物，如氨酚黄那敏片。患者一定要遵医嘱使用药物。
5. 贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引发头晕、全身无力等症状。此时，需在医生指导下进行血液检查，明确贫血类型。治疗贫血可通过硫酸亚铁片和改善饮食来进行，患者一定要遵医嘱使用药物。
若出现以上症状，应及时就医，查明具体原因并采取相应治疗措施，以确保身体健康。