口腔苔藓是一种常见的口腔黏膜疾病，一般可以通过中药口服、中药外用、中医针灸、中医推拿等方式缓解。
1、中药口服：中医常常会根据患者的具体情况开具中药方剂进行口服治疗。常用的中药有黄连、黄柏、黄芩等，具有清热解毒、凉血止血的作用。
2、中药外用：可以使用中药制剂进行外用治疗，如中药漱口液、中药口腔喷雾等，可以直接作用于口腔黏膜，起到清热解毒、消炎止痛的作用。
3、中医针灸：针灸疗法可以通过调节体内气血运行和平衡阴阳，来改善口腔苔藓的症状。常用的穴位有足三里、合谷等。
4、中医推拿：推拿按摩可以刺激口腔黏膜，促进血液循环和淋巴排毒，有助于改善口腔苔藓的症状。可以在专业中医的指导下进行推拿。
日常生活中要注意口腔卫生的保持，包括刷牙、使用漱口水、定期洗牙等，以减少口腔细菌感染和刺激，同时还要注意合理饮食，避免辛辣刺激食物的摄入，保持良好的饮食习惯，有助于缓解口腔苔藓的症状。