通常情况下，身高162cm，体重为102斤，并不算胖。
如果想要判断是否属于肥胖，可根据体重指数BMI进行判断，其公式为BMI=体重（kg）/身高（m）^2。一般体重指数BMI为18.51-23.9属于正常范围，小于18.5属于体重偏低，而24-27.8属于超重，28以上属于肥胖。当身高为162cm，而体重为102斤时，体重指数BMI为19.4，属于正常范围。
通常情况下，想要将体重保持在正常范围，需保证每天有8小时左右的睡眠时间，并且也要尽可能进行适量的体能锻炼。除此外，还应及时纠正吸烟、饮酒、熬夜等不良生活的习惯，以便维持正常的新陈代谢，日常生活中，还应当减少进食高热量、高油脂的食物。
在日常生活中，可定期的测量身高与体重，来计算体重指数，如果不在正常范围中，可通过改变不良的生活方式进行改善，若患者存在其他身体不适的症状，应及时就医。