月子医学上指的是产褥期。产褥期住潮湿房间的危害可能会导致宝宝患上湿疹，也可能会导致产妇出现关节炎等疾病。
无论是产褥期或者是平时都不建议住在潮湿阴暗的房间内，这种环境下会容易滋生一些皮肤病，尤其是宝宝身体皮肤比较稚嫩，潮湿的环境很容易让宝宝患上湿疹，皮肤瘙痒溃烂等皮肤病，影响宝宝的身体发育。而对于孕妇长期呆在潮湿的环境当中，关节也会受到一定的影响，导致关节的疼痛，严重的还会患上类风湿性关节炎等疾病。
因此，产后的环境应处于比较干燥的环境当中，保持适宜的温度和湿度，平时还应该注意充分的休息，避免过于劳累以及经常的熬夜，否则也会影响到身体的康复。
产后饮食应做到多样化，避免经常吃一些小米粥，鸡蛋之类的食物，这样不能让产妇很好的恢复也影响乳汁的质量。