没有关于一天最多可以同几次房的标准。性生活的频率因人而异，主要受到身体健康状况、精神状态、年龄、配偶需求和个人体质等多种因素的影响。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.身体健康状况：性生活是一项消耗体力的活动，身体健康状况良好的人可以进行较为频繁的性生活。对于体力较好的人群，可以一天进行多次性生活，但仍需注意不要过度疲劳，确保充足的营养摄入和良好的休息。如果在性生活后感到极度疲劳或身体不适，应及时休息，并减少性生活的频率。
2.精神状态：良好的精神状态有助于性生活的和谐，反之，精神紧张、压力大时，不宜过度进行性生活。长期的压力和精神紧张可能会导致性功能下降。因此，保持轻松愉快的心情，避免因性生活影响日常生活和工作，是保证性生活质量的重要因素。
3.年龄：年轻人一般体力较好，可以进行较频繁的性生活，而中老年人则应适当减少频率。随着年龄的增长，身体的恢复能力减弱，中老年人应根据身体状况调整性生活频率，避免因过度性生活导致健康问题。
4.配偶需求：性生活的频率应考虑双方的需求和身体状况，避免单方面的过度需求。夫妻双方应互相沟通，尊重对方的需求和感受，共同决定性生活的频率。良好的沟通有助于维持和谐的性生活关系，避免因性生活频率问题产生矛盾。
5.体质差异：每个人的体质不同，承受能力也不同，频繁的性生活可能对某些人产生负面影响。对于体质较弱或有健康问题的人群，过度的性生活可能导致身体不适。因此，根据个人体质调节性生活频率，适可而止，避免因过度性生活导致身体不适，是维护健康的重要措施。
为了保持健康和谐的性生活，建议根据自身情况合理安排性生活频率，并在医生指导下进行调节。如果在性生活过程中出现不适症状，应及时就医，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。