手心脚心发热可能是外界温度较高、情绪激动或紧张、血液循环不畅、代谢异常、系统问题等原因引起的，建议到正规的医院就诊，根据引起的病因进行针对性治疗。
1、外界温度较高：环境温度高，导致手心脚心感觉发热。建议保持室内通风，避免长时间暴露在高温环境下，可以使用清凉的喷雾或湿毛巾降低体温。
2、情绪激动或紧张：情绪激动或紧张会导致交感神经兴奋，血管扩张，手心脚心发热，需要保持心情愉快，进行放松的活动，如深呼吸、冥想或适量的运动来缓解情绪。
3、血液循环不畅：血液循环不畅可能导致手心脚心供血不足，感觉发热，多进行适量的运动，如散步、按摩或瑜伽，促进血液循环，保持身体的健康。
4、代谢异常：某些代谢异常疾病，比如甲状腺功能亢进症，可能导致手心脚心发热。可以遵医嘱使用甲亢灵片或者是丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，能够抑制甲状腺激素合成。
5、神经系统问题：神经系统问题，如自主神经功能障碍，可能导致手心脚心发热，建议在医生的指导下使用谷维素片或者是甲钴胺片等药物进行治疗，具有营养神经的效果。
在治疗期间还要做好个人的卫生工作，勤洗手，勤洗脚，同时还要注意保持积极乐观的心态。