甘露醇是一种天然的多糖类物质，具有保湿滋润、促进消化、抗氧化作用、抗炎作用、保护心血管等多种功效。在使用甘露醇时，建议遵循医生的意见。
1、保湿滋润：甘露醇具有很好的保湿性能，能增强皮肤的保水能力，滋润肌肤，延缓衰老。
2、促进消化：甘露醇中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善肠道菌群结构，有助于消化和吸收。
3、抗氧化作用：甘露醇中含有丰富的维生素C和维生素E，这些抗氧化成分能清除体内的自由基，减缓细胞的衰老过程。
4、抗炎作用：甘露醇中含有丰富的多糖类物质，这些物质能激活人体的免疫系统，增强机体对炎症反应的抵抗力。
5、保护心血管：甘露醇中的多糖类物质能降低血脂，减少胆固醇在血管壁上的沉积，从而保护心血管健康。
虽然甘露醇具有多种功效，但食用时仍需注意适量。过量食用可能导致腹泻、胃肠道不适等症状。此外，甘露醇不适合糖尿病患者食用，以免影响血糖控制。