当胃疼时，建议选择一些容易消化、不刺激胃黏膜的食物是很重要的，比如温和的谷类食物、温和的蔬菜、温和的水果、温和的蛋白质食物、温和的饮品，也建议到医院的消化内科咨询医生。
1、温和的谷类食物：如白米饭、小米粥、面条等，这些食物易于消化，有助于缓解胃部不适。
2、温和的蔬菜：如土豆、南瓜、胡萝卜等，这些蔬菜富含纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，缓解胃痛。
3、温和的水果：如苹果、香蕉、梨等，这些水果富含膳食纤维和维生素，有助于缓解消化不良和胃疼。
4、温和的蛋白质食物：如鸡肉、鸡蛋、豆腐等，这些食物易于消化，提供身体所需的蛋白质和营养。
5、温和的饮品：如温开水、淡盐水、柠檬蜂蜜水等，这些饮品有助于保持胃部的湿润，缓解胃部不适。
治疗期间，避免摄入刺激性食物和饮品，以免加重胃部不适。定期进食、避免暴饮暴食。如果胃疼持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便明确病因并获得专业治疗。