血管硬化可能是长期抽烟、缺乏运动、高血压、高血脂、糖尿病等原因引起的，可以通过日常调理或药物治疗的方式改善，也建议到医院进行检查。
1、长期抽烟：吸烟是血管硬化的危险因素之一。戒烟是预防和改善血管硬化的重要措施。
2、缺乏运动：缺乏运动会导致体重增加、血脂异常等，增加血管硬化的风险。定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血管硬化的风险。
3、高血压：高血压是导致血管硬化的一个主要原因。需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片以及非洛地平片等药物治疗，能够起到降压的作用。
4、高血脂：高胆固醇和高甘油三酯水平会增加动脉粥样硬化的风险，可以根据医生的指导服用瑞舒伐他汀钙片或者辛伐他汀片等药物，能够降低血脂。
5、糖尿病：糖尿病会加速血管硬化的发展。需要遵医嘱服用盐酸二甲双胍片或者阿卡波糖片等药物治疗，能够降低血糖水平。
治疗期间也要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯，能够减少对身体的影响。