裤子穿紧了导致腰上出现一圈红疙瘩，可能是过敏性皮炎、带状疱疹、湿疹等原因所致，建议就医，根据病因针对性治疗，具体如下：
1、过敏性皮炎：可能是对穿的裤子材质产生过敏反应，所以腰上有一圈红疙瘩、刺痛、瘙痒，可以更换纯棉宽松的裤子，口服抗组胺类的药物，比如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、赛庚啶片等药物治疗。
2、带状疱疹：可能是由于水痘-带状病毒感染，所以腰部出现红色的疙瘩，可给予阿昔洛韦片、伐昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒治疗，逐渐缓解症状。
3、湿疹：该病病因比较复杂，经常处于闷热潮湿的环境，遗传因素，长时间穿过紧的裤子透气性比较差，进而诱发湿疹，形成红色的疙瘩，瘙痒水泡，局部可以涂抹丁酸氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏、复方地塞米松乳膏等药物治疗。