紧急避孕药的最佳服用时间是在无保护性行为后的3天（72小时）内，越早服用效果越好。需要注意的是，紧急避孕药并不是长期避孕的替代品，只是在紧急情况下的一种临时补救措施。
服用紧急避孕药也存在一定的风险和副作用，包括乳房疼痛或胀痛、恶心或呕吐、头痛、头晕、疲劳、阴道出血或月经改变、腹痛等。大多数副作用都是轻微的，通常在几天内消失。然而，如果出现严重的副作用，如持续的剧烈头痛、腹痛、乳房疼痛或阴道出血超过预期时间，应立即就医。
避孕是一个重要的健康决策，需要谨慎对待。应选择适合的避孕方法，正确使用避孕方法，定期进行检查，避免紧急避孕药的频繁使用，注意避孕药的副作用，避免同时饮酒和吸烟，以及在改变避孕方法之前咨询医生。