背上长疙瘩有可能是不注意卫生、饮食不当、过敏、毛囊炎、湿疹等因素造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、不注意卫生：如果在平时不注意皮肤卫生，没有及时洗澡，加上经常不换洗衣物就有可能会滋生细菌，从而会出现背部长疙瘩的现象，并且还伴有瘙痒症状。在日常生活中要做好皮肤护理措施，定期清洁皮肤，勤换洗衣服，尽量穿宽松纯棉衣服，能够去除背上的疙瘩。
2、饮食不当：在平时不注意个人饮食，经常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条，可能会刺激背部皮肤，因此会出现局部长疙瘩，并且还伴有瘙痒症状。在日常要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿，能够补充身体所需要维生素，有利于皮肤健康。
3、过敏：如果自身属于过敏体质，接触某些过敏原，比如花粉，可能会诱发过敏反应，导致背部长疙瘩、瘙痒等症状。日常要注意皮肤护理措施，避免接触过敏原，尽量穿宽松纯棉衣服，需要遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗，能够起到抗过敏作用。
4、毛囊炎：通常是因为细菌感染引起的毛囊炎症，表现为局部红肿、瘙痒、疼痛，部分患者还有可能会出现背部长疙瘩的现象。可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎作用，帮助恢复。
5、湿疹：一般是由于遗传因素和免疫因素引起的皮肤炎症反应，表现为局部皮肤红肿、丘疹，并且还伴有瘙痒长疙瘩等情况，可以按照医生指导使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、氧化锌软膏等药物进行治疗，具有抗过敏和止痒的作用。
除此之外，也有可能是荨麻疹造成的，要注意皮肤护理，避免用手抓挠，否则会对皮肤造成损伤。