多次脑梗死，可能是由于不良的生活习惯、精神压力大、血脂异常、高血压、糖尿病等原因导致的。建议及时就医，由医生针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、不良的生活习惯：吸烟、酗酒、长期熬夜以及高盐、高脂肪、高糖的饮食等不良习惯会损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加血液黏稠度，促进血栓形成，如果不加以控制，这些不良习惯都可能导致多次脑梗死。应及时调整生活习惯，戒烟戒酒戒熬夜，多吃青菜、谷类等健康食物，每日食盐摄入量不超过5克，脂类摄入量保持在25克至30克之间，尽量避免摄入糖类。
2、精神压力大：如果反复处于精神压力较大的状态，身体会分泌大量肾上腺素、去甲肾上腺素等，导致血管痉挛、血压升高，使血管受到刺激，引起血管内皮损伤和动脉粥样硬化，进而易导致多次脑梗死的发生。可以通过冥想缓解压力，在安静环境中，穿着舒适的衣物，闭上眼睛，将注意力集中在呼吸上，清空负面的想法或情绪。每天进行两次冥想，每次保持在20分钟到30分钟，可以调节压力。
3、血脂异常：血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇水平的升高，使得胆固醇在血管壁内堆积，形成脂质核心，随着时间的推移，这些脂质核心会逐渐增大，导致动脉粥样硬化的斑块形成，进而导致多次脑梗死。可以在医生指导下使用洛伐他汀胶囊、普罗布考片、考来烯胺散等药物进行调脂治疗。
4、高血压：长期的高血压会损伤血管内皮细胞，导致动脉壁增厚、变硬，弹性减弱，形成动脉硬化。患者应遵医嘱合理使用氯沙坦钾胶囊、苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物控制血压，进行治疗。
5、糖尿病：糖尿病患者的血管易受到损伤，包括大血管和微血管。大血管病变如动脉粥样硬化，微血管病变如糖尿病肾病和视网膜病变，这些都可能导致脑部血流受阻，增加脑梗死的危险。建议在医生的指导下定时定量使用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等药物调节血糖水平，改善症状。
此外，血管炎、动脉粥样硬化等也可能会导致多次脑梗死。建议患者及时改善生活习惯，积极配合医生的治疗和建议，以提高治疗效果和降低复发的风险。