对于男生来说，性生活时间短的调理方法包括加强身体锻炼、调整心理状态、改善生活习惯、注意饮食营养、进行行为训练等方面。具体分析如下：
1、加强身体锻炼;定期进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，提高身体素质和耐力。结合力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量，提升身体的控制能力。
2、调整心理状态：学会放松，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来减轻心理压力。建立积极的性观念，不要过分在意偶尔的表现不佳，相信自己能够逐渐改善。
3、改善生活习惯：保证充足的睡眠，每晚7-8小时的高质量睡眠对于身体恢复和性功能的提升至关重要。戒烟限酒，减少对身体的损害，因为烟酒都可能影响神经系统和血液循环。
4、注意饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，为身体提供充足的能量和营养。适当补充锌、硒等微量元素，有助于维持生殖系统的正常功能。
5、进行行为训练：可以通过一些技巧，如在性生活中适当分散注意力，降低敏感度。尝试采用停顿-开始法，即在感到快要射精时暂停刺激，待感觉消退后再继续，逐渐延长时间。
总之，男生面对时间短的问题，要有积极的心态和坚定的信念去调理。每一次的努力和坚持，都是向着更好的自己迈进。相信通过以上多方面的综合调理，一定能够逐渐改善状况。