后背疼是一个常见的症状，可能由多种原因引起。鉴别后背疼的方法需要根据疼痛的性质、持续时间、伴随症状、活动与疼痛的关系、其他相关因素等。建议后背疼的患者到医院普外科就诊，先明确引起疼痛的原因，再根据医生的意见针对病因治疗。
1、疼痛的性质：
（1）钝痛：可能是由于肌肉劳损、长时间坐姿不良或椎间盘问题引起。
（2）尖锐或刺痛：可能是神经受压或炎症引起。
（3）烧灼感：可能与神经病变或感染有关。
2、疼痛的持续时间：
（1）急性：可能是由于受伤或突然的活动引起。
（2）慢性：可能是由于长时间的不良姿势、关节炎或其他慢性疾病引起。
3、伴随症状：
（1）放射痛：疼痛从背部放射到其他部位，如腿部，可能是椎间盘问题或神经受压。
（2）麻木或刺痛：可能是神经受压的迹象。
（3）肌肉无力：可能是神经受损或疾病影响神经功能的结果。
4、活动与疼痛的关系：
（1）活动加重：可能是肌肉或韧带问题。
（2）休息减轻：可能是椎间盘问题或关节炎。
5、其他相关因素：
（1）既往病史：如骨折、手术、慢性疾病等。
（2）生活习惯：如长时间坐姿、重物搬运等。
如果后背疼痛持续或加重，建议尽快咨询医生进行详细的检查和诊断。