最近感觉心跳加快心慌，可能是由不良生活习惯导致的，还可能是心肌炎、心律失常等疾病引起的，解决办法需根据具体情况而定，分析如下：
1、不良生活习惯：工作压力较大、肥胖、不爱活动、最近有抽烟喝酒饮浓茶的情况，可能会感觉到心跳加快心慌，这种情况建议患者保证足够的睡眠、学会放松、改善饮食习惯。
2、心肌炎：当心肌受到病毒的感染，可能会引起心肌炎，进而导致患者感觉自己心跳加快心慌。这种情况建议患者及时咨询医生，结合自身具体情况选用药物进行诊断和治疗，可以适当补充维生素，或选用奥司他韦、帕拉米韦等药物进行抗病毒治疗，也可以进行免疫调节治疗。
3、心律失常：如果患者感觉心跳加快心慌，也可能提示心律失常，这种情况需要及时对症下药，抗心律失常药物有四大类，需专业医生进行选用，代表药物包括奎尼丁、普萘洛尔、胺碘酮、维拉帕米等。