板蓝根颗粒是一种传统的中药制剂，功效和作用有清热解毒、抗病毒、抗菌消炎、提高免疫力、解热镇痛等。在使用板蓝根颗粒前，应咨询医生的建议。
1、清热解毒：板蓝根具有清热解毒的功效，可以用于治疗因热毒引起的各种病症，如咽喉肿痛、口舌生疮等。
2、抗病毒：板蓝根颗粒中的有效成分可以抑制病毒活性，对于流感病毒、肝炎病毒等具有一定的抗病毒作用。
3、抗菌消炎：板蓝根颗粒还具有抗菌消炎的作用，可以用于治疗细菌感染引起的炎症，如扁桃体炎、咽炎等。
4、提高免疫力：板蓝根颗粒可以增强人体的免疫力，帮助抵抗病原体入侵，预防疾病的发生。
5、解热镇痛：板蓝根颗粒中的有效成分可以降低体温，缓解发热症状，同时具有镇痛作用，可以缓解轻微的疼痛。
在日常生活中，保持良好的生活习惯对于维持健康也非常重要。良好的饮食习惯、适量的体育锻炼、充足的睡眠以及避免过度压力和焦虑，都有助于提高免疫力，减少疾病的发生。同时，注意个人卫生，保持身体清洁，可以预防各种感染和疾病。