尿蛋白第二天复查就正常了，考虑跟喝水较少、精神激动、过度劳累、剧烈运动、进食过多高蛋白食物等因素有关，可根据不同情况进行相应的调理。
1、喝水较少：如果平时生活中喝水比较少，可能会导致尿液浓缩，因此蛋白质的浓度可能会有所升高，出现尿蛋白情况。平时需要多喝水，促进身体排泄。
2、精神激动：精神激动或应激状态可能会导致肾小球毛细血管的通透性增加，这可能会导致尿蛋白的增加。平时需要保持良好的心态，避免过度焦虑紧张。
3、过度劳累：过度劳累可能会导致身体出现应激反应，比如身体代谢速度加快、激素分泌过于旺盛等，可能会对肾脏功能造成影响，导致尿蛋白情况出现。平时需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
4、剧烈运动：剧烈运动可能会导致肌肉损伤，肌肉中的蛋白质可能会释放到血液中，随后通过尿液排出，导致尿蛋白的增加。平时需要适当运动，避免进行剧烈运动。
5、进食过多高蛋白食物：如果摄入过多高蛋白食物，过多的蛋白质可能会进入血液或尿液，因此可能会导致这种情况出现，平时需适当控制高蛋白食物的摄入。
日常生活中需要保持良好的生活习惯，多注意休息。如果有尿蛋白高的情况持续存在，需要尽快就医。