元气四宝茶是一种中草药茶，由四种中草药组成，包括人参、黄芪、当归和枸杞子。元气四宝茶的常见功效和作用包括提供能量、增强免疫力、补血养颜、改善消化功能、缓解压力和焦虑，喝之前可以先去医院咨询专业的医生。
1、提供能量：元气四宝茶中的人参和黄芪被认为具有提供能量和提神醒脑的作用。可以增加体力和精力，改善注意力和专注力，帮助缓解疲劳和提高工作效率。
2、增强免疫力：元气四宝茶中的黄芪和枸杞子富含多种抗氧化物质和营养成分，可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，减少感冒和其他疾病的风险。
3、补血养颜：元气四宝茶中的当归被广泛用于中医中，被认为具有补血养颜的功效。当归富含多种维生素和矿物质，可以促进血液循环，改善肤色，延缓衰老。
4、改善消化功能：元气四宝茶中的人参被认为具有促进消化功能的作用，可以缓解胃部不适和消化不良。还可以增加胃液分泌，促进食物的消化和吸收。
5、缓解压力和焦虑：元气四宝茶中的人参和黄芪被认为具有抗压力和抗焦虑的作用。可以平衡神经系统，减轻压力和焦虑症状，帮助放松身心，提高心理健康。
每个人的体质和反应可能不同，对中草药茶的功效和作用会有差异。在使用元气四宝茶或其他中草药茶之前，建议咨询医生或中草药专家的建议，了解适合自己的剂量和使用方法。