1，肚子老胀气吃什么粥好

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2，腹部胀气喝什么粥最好

用胚芽米煮粥最好，既有营养又不会有涨肚感，尚源佳的胚芽米就很不错，胚芽米本身就有丰富的膳食纤维，能促进肠道消化，还富含多种维生素，用来煮粥是很不错的小米粥，有点胃动力不足，吃易消化的，睡前可以磨腹，多按足三里

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