一到夏天腰疼，可能是由于身体受寒所导致，也可能与运动量大、长期久坐、腰部疾病有关。
1、身体受寒：夏季天气炎热，若长期使用空调，很容易导致腰部受寒受凉，从而导致腰疼等现象发生。建议夏季避免长时间在空调房内，可适当的做一些户外运动。
2、运动量大：若突然运动量增大，这种现象也会导致腰疼等情况发生在炎热的夏季，若长时间不运动，突然运动量增大的情况下，会引起腰部酸疼情况发生，适当休息后即可缓解。
3、长期久坐：对于一些经常使用电脑或固定某种姿势的人群来讲，尤其是夏季天气炎热时，室内空调开的冷气较低，长时间久坐，就很容易引起腰疼，可以通过变幻姿势或站起来走动走动，将空调冷气调高一些，适当运动一下，通常可以缓解。
4、腰部疾病：若患其他腰部疾病，如腰肌劳、增生性脊柱炎、腰椎骨折等，都会导致腰疼等现象发生，患者临床症状表现为慢性腰痛，反反复复经过休息后疼痛会暂时缓解，但遇到天气变化受寒都会导致腰疼情况复发，建议服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
若是一到夏季腰疼，建议查找原因后避免，平时也要注意做好保暖工作，避免身体受寒受凉，可适当的进行体育运动，但避免剧烈运动，另外要注意针对自己的病因及时的进行治疗，改掉自己长期久坐的坏毛病，可以适当的补充一些维生素和钙片，定期的去医院做检查。