正常说话一般会有飞沫出现，是人说话过程中的正常反应。
说话过程中出现飞沫是比较正常的，一般说话时微小的唾液颗粒会从口腔中释放出来，形成飞沫，但是这类飞沫一般很小，而且很快会落地，因此说话过程中出现的飞沫一般不会对周围人群造成影响，但仍然还需做好个人防护工作。
部分人群大声说话、咳嗽、打喷嚏时，飞沫相对较多，此时飞沫里面携带的病原体也会有所增加，如果没有及时做好防护，可能会导致疾病传染。平时外出时可以适当佩戴口罩，保持社交距离，同时还需做好通风工作，这类预防措施相对较重要，可以降低病原体传播率，同时平时生活中还需保持良好的饮食习惯，适当运动，增强个人身体抵抗力。