肚子胀胀的不一定是怀孕了，可能是饮食原因、消化不良、肠道气体积聚、肠易激综合征或妇科问题等。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1、饮食原因：摄入过多的气体或碳酸饮料会导致肚子胀胀。避免摄入大量气体或碳酸饮料，多吃易消化的食物，避免暴饮暴食。
2、消化不良：消化系统功能紊乱，食物未能完全消化吸收，导致肚子胀胀。少量多餐，避免高脂肪、高糖和油腻食物，可在医生指导下使用助消化药物。
3、肠道气体积聚：肠道内的气体过多，无法及时排出，导致肚子胀胀。多做运动，促进肠道蠕动，减少气体积聚，并避免进食易产气的食物。
4、肠易激综合征：这种慢性肠道功能紊乱会导致肚子胀胀、腹泻或便秘等症状。保持良好的生活习惯，减少压力，避免刺激性食物，并在医生指导下使用抗肠易激药物。
5、妇科问题：如月经前期、卵巢囊肿等妇科问题也可能导致肚子胀胀。及时就医，进行妇科检查，遵医嘱采取相应的治疗措施。
建议出现症状时及时就医，根据医生的建议采取相应的治疗措施，并保持良好的生活习惯，预防症状复发。同时，注意饮食习惯，避免摄入易引起胀气的食物，保持适量运动，以促进肠道健康。