骨头坏死一般没有最佳治疗方案，需要根据病因治疗，可能是骨折、骨关节疾病、骨髓炎、骨头缺血性坏死、骨头损伤等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式缓解，需要到医院检查。
1、骨折：严重骨折或复杂骨折可能会导致骨头坏死，可以通过内固定手术治疗，也可以选择石膏固定。
2、骨关节疾病：如骨关节炎、类风湿关节炎等，长期慢性关节炎可能导致关节周围骨头坏死，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或者吲哚美辛缓释胶囊等药物治疗，也可以对局部进行热敷。
3、骨髓炎：骨髓炎是由细菌感染引起的骨骼组织炎症，严重时可导致骨头坏死，需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊或头孢克肟片等药物，能够起到抗感染的作用。
4、骨头缺血性坏死：血管供应不足或中断是导致骨头缺血性坏死的主要原因，可以选择关节置换术治疗，能够改善病情。
5、骨头损伤：如长期使用激素药物、酗酒、吸烟等不良生活习惯可能导致骨头损伤和坏死，需要改变不良的生活习惯，也可以结合手术治疗促进恢复。
治疗期间需要注意加强营养补充，多吃一些钙元素多的食物，比如牛奶或排骨，有利于病情恢复。