他达那非片，通常称为他达拉非片，20mg的服用方法主要基于药物的特性和治疗目标来确定。服用方法要考虑到服用时间、服用剂量、服用方式等。
1、服用时间：他达拉非片一般建议在性生活前30分钟左右服用。这个时间点有助于药物在性刺激下充分发挥作用，帮助改善勃起功能障碍。他达拉非片的服用不受进食的影响，因此可以在空腹或餐后服用。但为了确保药物更好地吸收，建议用温水送服，水温建议在40°C以下。
2、服用剂量：对于大多数患者，推荐的初始剂量为10mg。如果服用10mg后效果不显著，可以考虑增加至20mg。但最大服药频率为每日一次，且应在医生的指导下调整剂量。过量服用他达拉非片可能导致不良反应，如头痛、消化不良、心悸、面部潮红等。因此，务必严格按照医生的指示使用药物，避免自行增加剂量。
3、服用方式：他达拉非片可以通过温水送服的方式服用。这种方式简单方便，且有助于药物在体内的溶解和吸收。：他达拉非片可以舌下含服或嚼服，通过这种方式更快地吸收。但具体是否可行以及效果如何，还需要在医生的指导下进行尝试和评估。
服用他达拉非片时，应避免同时饮酒，因为酒精可能会影响药物的代谢和效果。在治疗期间，应戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，以促进康复。如果在使用他达拉非片后出现严重不良反应，应立即停止服用，并及时就医治疗。