同房后出血淡红色，可能由以下几个原因引起的，如黏膜擦伤、宫颈出血、宫颈息肉、宫颈炎等。
1、黏膜擦伤：在同房过程中，由于阴茎与阴道壁的摩擦，可能导致阴道黏膜擦伤，进而出现毛细血管破裂，表现为淡红色出血。这种情况通常无需特殊处理，注意局部清洁和避免感染即可。
2、宫颈出血：宫颈柱状上皮和鳞状上皮在性生活时，因炎症或分寸掌握不当，可能导致黏膜较薄的部位破裂和损伤，引起淡红色出血。需针对炎症进行治疗，必要时进行息肉切除术。
3、宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈组织增生引起的局限性赘生物，其表面有丰富的血管且质地脆弱。同房时阴茎刺激息肉表面，易导致出血。出血量较多时，需及时补充血容量，并在医生指导下进行息肉摘除术。
4、宫颈炎：宫颈炎可能导致阴道分泌物增多、性交后出血等症状。由感染淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等引起，需针对病原体进行治疗。
如果身体不适，建议及时就医，进行妇科检查，包括宫颈涂片、HPV检测、阴道超声等，以排除宫颈病变等严重疾病。同时，保持良好的性生活习惯，如使用润滑剂、避免过于剧烈的性交动作，也有助于减少出血风险。