畸形精率通常指精子畸形率，是指异常精子数量占总精子数量的比率，正常值应＜96%。精子畸形率99%是否可以恢复正常，需要结合具体情况分析。
精子畸形率99%，说明精子质量极差。如果是遗传因素、某些先天疾病、严重的精子生产障碍等引起的，可能无法恢复正常。这种情况下，可以采取其他生育辅助技术，如人工授精等，以提高受孕成功率。
但是，畸形精子率高并不意味着就无法恢复正常。如果是感染、药物、放射线等原因导致的畸形精子率高，可以通过治疗或改变生活方式来改善精子质量，从而使畸形精子率降低。此外，如果畸形精子率高的原因是某些暂时的生活习惯，如长时间暴饮暴食、长期吸烟、酗酒等，只要改变这些生活习惯，畸形精子率就有可能恢复正常。
建议患者及时就医，完善相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行相应的治疗。在日常生活中，应养成良好的生活习惯，可以进行适量的体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳、骑自行车等，有助于增强身体素质，有利于降低精子畸形率。