一般而言，喝小米粥不会使人体出现胀气的情况，其属于一种易消化的食物。
小米粥是以小米作为主要食材熬制出来的，含有B族维生素、色氨酸、各种矿物质等营养元素。对于人体而言，易消化、易吸收，是不会导致出现胀气的情况的。并且出现胀气时，还可以通过小米粥去改善，可以有一定润肠通便的作用。但是当人体出现胀气时，大多数是消化不良这种情况引起的，需要通过对应药物进行有效治疗，食用小米粥只能起到辅助作用。而消化不良的病因较多，但多数与情绪波动、作息不良有关，部分与幽门螺杆菌感染引起的浅表性胃窦炎相关。患者会出现抑郁、腹痛、胀气、腹泻等症状，需要在医生的指导下使用复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，具有促进消化能力、抗菌消炎的作用。
需要注意的是，如果患者胀气情况严重不适，建议及时就医。日常生活中，患者是可以食用小米粥的，并且还可以食用莲子粥、银耳粥等类似易消化的食物，对于胃肠道黏膜还可以起到修复作用。