空气湿度大胸闷可能是高湿度引起的气候反应、湿度与温度变化、过敏反应、心肌炎等原因引起的，可以通过保持通风、改变居住环境、药物治疗的方式进行缓解。
1.高湿度引起的气候反应：高湿度环境中，空气中的水分较多，可能引起人体气道对湿度的敏感，导致呼吸困难和胸闷感。确保居住或工作的室内湿度在适宜范围内，保持通风，并且使用除湿器、加湿器等设备来调节湿度。
2.湿度与温度变化：土壤的湿度增加，尤其是与温度的剧烈波动相结合，可能对部分人群造成不适，引起胸闷感。尽量避免长时间停留在潮湿的环境中，特别是有霉菌滋生的地方，如浴室、地下室等。
3.过敏反应：潮湿环境容易滋生霉菌、尘螨等过敏原，对于过敏体质的人群，高湿度环境可能引发过敏反应，导致胸闷的症状。这类人群可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液等抗过敏的药物进行治疗。
4.心肌炎：此病一般是细菌感染、真菌感染等因素导致，容易引起胸闷、胸痛、乏力、心悸等症状，长期处于空气湿度大的环境中，容易对呼吸造成阻碍，继而引起上述症状。建议该类人群遵医嘱使用辅酶Q10胶囊、注射用磷酸肌酸钠等药物进行改善，有助于营养心肌。
出现不适时建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。需要注意，适度的锻炼和体育活动，有助于增强肺部功能，提高呼吸系统的适应能力。