玻璃离子补牙和树脂3mz250都是比较好的补牙材质，两者之间相比一般没有说哪个更好。
玻璃离子是现在比较常见的一种补牙材质，在使用玻璃离子材质补牙后，能够有效起到预防龋齿的现象发生，玻璃离子材质补牙后维持时间一般在2~3年左右，如果护理得当可能会延长到3~5年左右，并且玻璃离子材质在补牙过程中对牙髓具有安抚的效果，不会对牙髓产生刺激。树脂3mz250补牙材质颜色是乳白色，与牙齿外观颜色比较相似，并且稳固性比较强，在补牙后可以维持在3~5年，如果护理得当，可能维持的时间会更长，费用相对玻璃离子材质来说可能会偏高。
无论使用哪种材质进行补牙，在补牙后都需要及时做好口腔清洁护理，才有利于口腔恢复健康状态。