磷酸奥司他韦胶囊的作用包括缓解感冒、抑制病毒复制、预防感染、减少并发症、改善临床预后等，具有减轻发热、限制病毒传播、预防流感、预防肺炎、降低住院等功效，如果在使用磷酸奥司他韦胶囊时，身体出现不适的情况，及时就医，根据医生的建议进行治疗。
1、缓解感冒：服用奥司他韦可以缩短流感症状的持续时间，减轻发热、咳嗽、肌肉疼痛等症状。
2、抑制病毒复制：奥司他韦通过特异性抑制流感病毒的神经氨酸酶，阻断病毒从感染细胞释放到其他细胞的过程，有效限制病毒在体内的传播和复制。
3、预防感染：在流感高发季节或面临流感疫情爆发的威胁时，规律服用奥司他韦能够降低感染流感病毒的风险，从而有效预防流感的发作。
4、减少并发症：早期使用奥司他韦可以减少流感并发症的风险，如肺炎和中耳炎。
5、改善临床预后：对于流感病毒感染，早期使用奥司他韦可以改善临床预后，降低住院和死亡的风险。
在日常生活中，请注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒人群，并及时接种疫苗以预防流感。