女性生殖道炎症是常见的妇科问题，若不愿前往医院，可采取保持清洁、透气穿着、避免性行为、使用非处方药物、注意个人卫生等方式改善。若在改善过程中出现意外情况，建议及时就医治疗。
1、保持清洁：每天用温水清洗外阴部，避免使用香皂或其他可能刺激的清洁产品。
2、透气穿着：选择棉质内裤，避免穿着过于紧身的裤子或合成材料制成的内裤，以保持生殖区域的透气性。
3、避免性行为：在炎症未完全消退前，应避免性行为，以免加重症状或传染给伴侣。
4、使用非处方药物：药店有售的一些抗真菌或抗细菌药膏可能有助于缓解症状，但建议在使用前咨询医生或药师。
5、注意个人卫生：定期更换卫生巾或卫生棉条，避免使用可能引起刺激的卫生产品。
为预防生殖道炎症，建议保持良好的饮食习惯，减少油腻和辛辣食物。适量运动，有助于提高整体健康水平。保持良好的个人卫生习惯，定期更换内衣裤，避免使用可能引起刺激的卫生产品。