肚脐左侧是指左腹部。左腹部躺着疼起来就没事，可能和着凉、附件炎、肠炎、肠易激综合征、肠道息肉等原因有关。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体分析如下：
1、着凉：如果天气比较寒凉或者处在潮湿的环境下，患者没有做好身体局部的保暖工作，可能会导致局部的血液循环出现障碍，出现供血不足时会引起疼痛，可能会伴随麻木、僵硬等不适症状。一般不需要做特殊的治疗，外出时做好身体的保暖工作就可以自行缓解。
2、附件炎：也就是女性的附件出现炎症，由于炎性因子可能会对左腹部的腹壁造成刺激，出现疼痛，站立时由于体位发生改变，疼痛就会缓解，出现上述症状，一般会伴随阴道分泌物增多、下腹部坠胀等不适。出现这种情况时，患者可在医生指导下使用注射用头孢他啶、注射用头孢曲松钠、阿莫西林胶囊等药物治疗。
3、肠炎：可能是由于肠道细菌、病毒等感染引起，由于炎症会对周围肌肉以及组织造成刺激，导致患者出现左腹疼痛，人体姿势发生改变时，可能会改变胃肠道局部在腹腔当中的状态，出现上述症状。出现这种情况时，患者可在医生指导下使用复方谷氨酰胺颗粒、美沙拉嗪肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
4、肠易激综合征：是一种比较常见的功能性肠病，肠道结构正常，没有器质性病变。临床症状主要表现为反复发作的腹痛、腹胀，并伴有排便习惯改变和大便形状异常。治疗主要以药物为主，患者可在医生指导下使用丁溴东莨菪碱胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊、聚乙二醇电解质口服液等。
5、肠道息肉：如果肌肉的体积比较大，可能会对腹壁神经造成刺激，导致患者的左下腹出现疼痛。站立时由于体位发生改变，可能会导致肌肉的刺激减弱，出现躺下后左腹部疼痛的情况。肠道息肉的治疗主要以手术为主，可以在医生指导下进行内镜下息肉切除手术，目的是切除息肉、根治疾病。
如果症状持续没有缓解，患者还需到医院做相关检查以及治疗，治疗期间需要做好个人的护理工作，养成良好的饮食习惯和生活习惯，有助于疾病的恢复。