月经期吃冷饮一般不好，可能会加重痛经。
月经期不建议吃冷饮，冷饮是寒凉食物，月经期间女性子宫内膜脱落，宫腔内有较多的经血存在，子宫盆腔受到刺激后充血、水肿，可能会出现痛经症状，若此时吃冷饮导致子宫收缩，可能会加重痛经。同时还可能会影响血液循环，经血不能及时流出，聚集在宫腔内可能会出现经血颜色发黑症状，也会对后期月经造成一定影响，因此月经期间不建议吃冷饮。
此外，月经期间吃冷饮也可能会对胃肠道造成刺激，导致胃肠黏膜损伤，出现胃酸、胃痛、胃胀等症状，如果身体抵抗力下降，吃冷饮过程中病原体入侵，也可能会诱发疾病。月经期间因避免吃辛辣刺激、生冷寒凉食物，保持良好饮食习惯，多喝温开水，多注意休息。若有出现痛经或月经血量较大，建议及时就医，在医生的指导下给予相应的措施。