上环，即宫内节育器的放置，是一种避孕方法，上环的过程可能会引起一定程度的疼痛，但这种疼痛通常是轻微的。疼痛感可能类似于轻度月经痛或不适，也有人可能感觉不到明显的疼痛。
上环的时间长短因个人体质，医生的经验以及具体操作流程的不同而有所差异，具体操作流程的复杂程度也会影响到上环的时间。在放置宫内节育器时，医生需要进行一系列步骤，如扩张宫颈，导入宫内节育器等。
通常，宫内节育器放置的过程大约需要几分钟到十几分钟不等。简单的过程可能只需要几分钟，而复杂的情况可能需要更长时间，并且，每个人的身体状况和对手术的反应不同，这可能会影响到上环所需的时间，医生的经验也会对上环的时间产生影响，经验丰富的医生可能会更快地完成操作，而新手医生可能需要更长的时间。
在日常生活中，注意保持个人卫生，避免剧烈运动和性行为，以防止宫内节育器脱落或移位。同时，定期到医院进行宫内节育器检查，确保其位置正常。