胸特别大特别软很下垂可能是遗传因素、肥胖、哺乳期变化、乳房肥大症引起，可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗的方法进行改善。
1.遗传因素：乳房的大小、形态和支撑结构受到遗传基因的影响，部分人群可能天生就具有较大的乳房和较弱的支撑组织，导致乳房下垂。若影响日常生活或心理健康，可考虑乳房缩小手术或乳房悬吊术进行矫正。
肥胖：
2.肥胖：体重增加导致乳房内脂肪堆积，乳房重量增加，超出支撑组织的承受范围，引起下垂。通过调整饮食结构和增加体育锻炼来控制体重，必要时可进行吸脂手术减少乳房内脂肪量。
3.哺乳期变化：哺乳期女性由于乳汁分泌和乳腺发育，乳房会增大并变得柔软。哺乳结束后，乳腺组织逐渐萎缩，但皮肤和支撑组织未能完全恢复，导致乳房下垂。适当进行扩胸运动以增强胸大肌力量，佩戴合适的哺乳内衣以提供支撑。哺乳结束后，乳房下垂情况可能会逐渐改善。
4.乳房肥大症：由于内分泌功能紊乱或性激素水平异常变化，导致乳房过度发育，出现肥大和下垂。可在医生指导下使用地屈孕酮片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，或进行手术治疗，如乳房缩小整形术、乳房脂肪抽吸术等。
日常生活中，需要保持均衡饮食，多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物，有助于维持乳房健康。