智商的正常范围通常在85到115分之间。智商的定义是通过标准化智力测试获得的分数，用于衡量一个人的智力水平。可以通过以下了解智商的定义和测量、智商的正常范围、影响智商的因素、提高智商的方法和智商测试的注意事项。
1.智商的定义和测量：智商是通过标准化智力测试获得的分数，用于衡量一个人的智力水平，常用的智商测试包括斯坦福-比奈智力测验、韦氏智力量表等。
2.智商的正常范围：正常智商范围为85到115分，占人口的约68%；较高智商为115到130分，约占人口的14%；优秀智商为130分以上，约占人口的2-3%；较低智商为70到85分，约占人口的14%；智力障碍为70分以下，约占人口的2-3%。
3.影响智商的因素：遗传因素、环境因素、个人努力和健康状况都会影响智商。
4.提高智商的方法：通过持续学习、培养兴趣爱好、保持健康生活方式、保持心理健康和参与社交活动，可以提高智商。
5.智商测试的注意事项：选择合适的测试、进行评估、理解智商分数、结合实际表现和定期复查。
日常生活中应注意保持积极的生活态度和健康的生活方式，以促进智力的全面发展。