一般情况下，65岁到75岁的血糖标准是应在3.9-6.1mmol/L之间。如超出正常标准，建议及时就医。
血糖水平是衡量个体血糖控制情况的重要指标，特别是在65到75岁的年龄段，血糖管理尤为重要。随着年龄的增长，代谢减慢，胰岛素敏感性降低，使得血糖控制面临更多挑战。65到75岁的血糖标准与正常成年人相同，空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖值超过6.1mmol/L，可能存在血糖异常的情况。同时，餐后两小时的血糖值应小于7.8mmol/L。
在饮食和运动方面，65到75岁的糖友们应注重均衡饮食，减少糖分和饱和脂肪的摄入，增加膳食纤维，保持适量的水分摄入。同时，规律的有氧运动，如快走、游泳或太极，有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖稳定。