脊柱内弯通常是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，或伴有椎体旋转的脊柱畸形，建议及时就医，在医生指导下可以通过功能锻炼、改善不良姿势、药物治疗、推拿、支具矫正等矫正。具体如下：
1、功能锻炼：可以根据身体的情况适当的做一些功能锻炼，如吊单杠或者游泳，能够增加腰背部肌肉力量，从而预防病情加重，需要每天坚持半个小时。
2、改善不良姿势：脊柱内弯有可能是长期不良的姿势引起的，比如长时间趴在桌子上，因此要注意改善不良的姿势，保持正确的坐姿，走路时要挺胸抬头，预防病情加重。
3、药物治疗：可以补充一些钙元素，比如遵医嘱服用乳酸钙片、碳酸钙片以及葡萄糖酸钙口服溶液等药物，能够补充钙元素，增加骨密度，从而控制病情。
4、推拿：推拿对于治疗脊柱内外能够起到一定的效果，通常可以选择滚动式、捏拿法等手法进行改善，能够放松肌肉，矫正骨骼，需要请专业的医生进行操作。
5、支具矫正：如果已经出现了明显的内弯，需要通过支具矫正的方法改善，可以到医院进行检查，根据脊柱的情况制定合适的支具，需要坚持佩戴才能有效果，并且还需要定期到医院更换支具。
除此以外，也可以通过手术的方法矫正。治疗期间应注意保持健康的生活习惯，睡觉的时候可以选择硬板床，尽量不要使用过软的床垫，以免导致病情加重。