身上突然长了褐色的斑可能是咖啡斑、黄褐斑、花斑癣、脂溢性角化症引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、咖啡斑：可能与遗传因素、神经纤维瘤等有关，患者身上会出现界限清楚的褐色斑片，可表现为身上突然长褐色的斑。患者可利用激光治疗改善，用光热效应击碎色斑，起到改善症状的作用。
2、黄褐斑：可能是紫外线照射、遗传等情况导致的，会引起皮肤黑色素细胞扩散，引起身体上突然出现褐色的斑的情况。患者可在医生的指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗，具有淡化色斑的作用。
3、花斑癣：主要是马拉色菌感染导致，常见症状是出现褐色斑疹，伴有瘙痒、脱屑等症状，可表现为褐色的斑突然在身体出现的情况。患者可在医生的指导下使用复方硝酸咪康唑软膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，具有止痒、抗感染的作用。
4、脂溢性角化症：主要是皮肤逐渐老化导致的黑色素代谢异常，色素沉着会引起身上突然长出褐色的斑块的情况。患者可在专业医生的操作下使用激光治疗、冷冻治疗等方式改善。
如果出现上述的情况，需要去医院进行检查。平时不能摩擦患处，要保持局部的清洁和卫生，不吃辛辣、刺激的食物，需要清淡饮食。