扁桃体肿大可能是某种疾病或感染的症状，因此应尽快咨询医生，根据具体情况，如症状的严重程度、持续时间和其他伴随症状，给出相应的诊断和治疗建议，主要包括药物治疗、保持水分摄入、调整饮食习惯、注意休息和保暖等。
1、药物治疗：对于由感染或炎症引起的扁桃体肿大，医生可能会开具抗生素或其他抗炎药物。要遵医嘱正确服用这些药物，并确保完成整个疗程，以避免病情反复。
2、保持水分摄入：多喝水有助于保持喉咙湿润，减轻扁桃体肿大带来的不适感。还可以帮助身体排毒，加速病情恢复。
3、调整饮食习惯：在扁桃体肿大期间，建议避免食用辛辣、刺激性和过热的食物，以免加重喉咙的不适感。选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、水果和蔬菜等。
4、注意休息和保暖：扁桃体肿大时，身体需要更多的休息来恢复。确保充足的睡眠时间，避免过度劳累。注意保暖，避免受凉，以减轻喉咙的不适感。
如果扁桃体肿大症状持续加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热等，要立即就医。