低压130，通常是指舒张压130mmHg，降下来方式包括控制饮食、改善生活方式、调整情绪、药物治疗、手术治疗。
1、控制饮食：高血压的患者应低盐低脂饮食，不能食用动物内脏、肥肉、油炸食品等。多食用新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、橘子、菠菜、芹菜、大白菜等。
2、改善生活方式：建议患者每天应规律的生活，早睡早起，不要熬夜。每周至少5天做一些适当的有氧活动，但不要劳累，避免血压波动，例如快走、游泳、打乒乓球等。
3、调整情绪：高血压的患者情绪表保持平稳，不能过于激动，避免血压突然之间增高而引起心脑血管意外。
4、药物治疗：高血压亚急症遵医嘱口服降压药物调整血压为主，使血压平稳的下降，代表药物包括苯磺酸氨氯地平、硝苯地平、厄贝沙坦、贝那普利等；高血压急症应遵医嘱给予静脉降压药物调整血压，例如拉贝洛尔、硝普钠、硝酸甘油等。
5、手术治疗：如果明确继发性高血压，考虑手术治疗，例如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。
此外，在血压控制在正常范围的同时，还需要兼顾对心血管危险因素的控制，同时还需定期复查。舒张压达到130mmHg，已经达到了高血压3级，容易导致靶器官损伤和并发症的发生，需立即到医院就诊治疗。