感觉心没劲、身体无力还长出气，考虑由营养不良、低血糖、贫血、低血压等因素导致。建议患者及时就医，针对病因遵医嘱治疗，同时需注意加强个人护理。具体如下：
1、营养不良：由于饮食营养摄入不足，难以满足身体的营养需求，就会出现身体乏力症状，一般无须治疗，需加强营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，例如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，有助于帮助改善不适症状。
2、低血糖：长时间不吃饭、胃肠道的吸收功能减退、胰岛素注射剂量过大，可能会导致低血糖。血糖浓度降低，不仅会刺激交感神经，还无法满足身体各器官的功能，导致出现身体无力、精神不集中、头晕、出汗、饥饿感、心慌、双手颤抖、面色苍白等不适症状。这种情况需尽快吃糖果、饼干等含糖量高的食物，必要时可及时就医，遵医嘱静脉推注50%的葡萄糖溶液。
3、贫血：贫血患者血液中的血红蛋白数量减少，导致血液的协调能力下降，机体各部位处于缺氧的状态，影响正常的生理功能，出现头痛、头晕、注意力不集中、乏力等不适症状。缺铁性贫血的患者可遵医嘱服用乳酸亚铁片、右旋糖苷铁口服液等药物。巨幼细胞性贫血的患者可遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物。
4、低血压：当血压降低时会导致血流速度减慢，血液不能够及时的到达身体的各个组织，机体处于缺血缺氧的状态会影响心脏、大脑等各器官正常的生理功能。可遵医嘱使用氟氢可的松片、盐酸米多君等药物，以帮助升高血压。
此外，甲状腺功能减等疾病也会引起上述不适情况。如果症状持续不缓解，建议尽快去医院就诊，以明确病因。