药流后建议坐小月子28天，期间注重休息、合理饮食、心理调节和预防感染，并在医生指导下进行定期复查。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1. 休息时间： 药流后建议卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动。这段时间内身体需要足够的休息来恢复子宫和其他器官的正常功能。休息不足可能导致恢复不良，增加感染和其他并发症的风险。
2. 合理饮食： 小月子期间应注意饮食调理，多吃高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果，增强体质。同时，避免食用生冷、辛辣和油腻食物，以免刺激胃肠和影响恢复。
3. 心理调节： 药流后容易产生心理波动，如焦虑、抑郁等情绪问题。家人和朋友的关心和支持，以及必要时的心理咨询，对女性的心理恢复至关重要。
4. 避免感染： 药流后子宫内膜处于修复状态，容易感染。应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活至少一个月，以减少感染的风险。
5. 定期复查： 药流后1-2周应去医院复查，确认子宫恢复情况和流产是否完全。若有不适症状，如腹痛、出血量大等，应及时就医。
药流后的小月子期间需注重身体和心理的双重调理，确保身体的全面恢复。关心自己的健康，是对自己最好的负责。