窝沟封闭是有必要做的。
窝沟封闭是一种预防龋齿的有效方法，通过在牙齿的窝沟处涂抹一层封闭剂，形成一层保护性的屏障，从而阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀。这一技术尤其适用于儿童，因为儿童在乳牙替换、恒牙萌出的特殊时期，口腔环境相对敏感，且儿童往往难以做到彻底清洁牙齿，容易导致食物残渣和细菌在窝沟内滞留，进而引发龋齿。
具体来说，窝沟封闭能够填平牙齿表面的窝沟，减少食物残渣和细菌的滞留，使牙面变得光滑易清洁。同时，封闭剂中的氟化物等成分还能促进牙齿的再矿化，增强牙齿的抗龋能力。这样一来，就能够显著降低儿童患龋齿的风险，保护的口腔健康。
窝沟封闭并非适用于所有情况。对于牙齿咬合面没有较深的裂沟、点隙，或者牙齿清洁较好的人群来说，可能并不需要进行窝沟封闭。此外，如果儿童不能配合正常操作，或者牙齿没有完全萌出表面被牙龈覆盖等情况下，也不宜进行窝沟封闭。
在日常生活中，需要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。同时，要合理调整饮食习惯，减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃蔬菜和水果等富含纤维的食物。如果发现牙齿出现不适或异常情况，应及时就医检查并接受专业治疗。