最新的血糖标准表，空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常值应在7.8mmol/L以下，糖化血红蛋白正常值应在4%-6%之间，随机血糖正常值应在7.8mmol/L以下，空腹胰岛素正常值应在2-20μU/mL之间。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.空腹血糖：空腹血糖是指在禁食至少8小时后的血糖水平。正常空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间。高于此范围可能提示糖尿病或糖尿病前期。建议定期进行空腹血糖检测，特别是早晨起床后。保持健康饮食，避免摄入过多高糖、高脂食物。适量运动，如每天步行30分钟，有助于维持正常血糖水平。对于糖尿病患者，可在医生指导下使用药物如二甲双胍片来控制血糖。
2.餐后两小时血糖：餐后两小时血糖是指进食后两小时的血糖水平。正常值应在7.8mmol/L以下。餐后血糖高可能是由于饮食中的糖分过高或胰岛素分泌不足。建议在进餐后两小时进行血糖检测。控制饮食，避免过量摄入高糖、高脂食物。饭后适量运动，如散步20-30分钟，可以帮助降低餐后血糖水平。糖尿病患者在医生指导下可使用药物如阿卡波糖片来控制餐后血糖。
3.糖化血红蛋白HbA1c，：HbA1c反映的是过去2-3个月的平均血糖水平。正常值应在4%-6%之间。较高的HbA1c值提示长期血糖控制不佳。建议每三个月检测一次HbA1c。保持健康的饮食和规律的运动，有助于控制长期血糖水平。对于糖尿病患者，医生可能会调整药物如甘精胰岛素注射液的使用剂量，以达到更好的血糖控制。
4.随机血糖：随机血糖是指在非空腹状态下随时测量的血糖水平。正常值应在7.8mmol/L以下。高于此范围可能提示糖尿病或血糖调节异常。建议随时监测血糖水平，尤其是在感觉不适或怀疑血糖波动时。保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食。糖尿病患者应在医生指导下使用胰岛素类似物注射液来控制血糖。
5.空腹胰岛素：空腹胰岛素水平反映了胰岛功能和胰岛素抵抗情况。正常值应在2-20μU/mL之间。异常的胰岛素水平可能提示胰岛素抵抗或其他代谢问题。建议定期检查空腹胰岛素水平。控制体重，避免肥胖，有助于预防胰岛素抵抗。适量运动，如每周进行150分钟中等强度的有氧运动，可以改善胰岛素敏感性。糖尿病患者应在医生指导下使用药物如罗格列酮片来改善胰岛素抵抗。
血糖标准的更新为我们提供了科学的管理参考。通过定期检测和科学管理，可以更好地控制血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。日常生活中应保持健康饮食和规律运动，及时就医并遵医嘱进行治疗。