水泡指水疱。手和脚都长水疱可能与虫咬性皮炎、湿疹、手足癣、汗疱疹、单纯疱疹等因素有关，建议及时就医诊治。在治疗期间需做好日常护理。具体分析如下：
1、虫咬性皮炎：手和脚反复遭受蚊虫叮咬，引起虫咬性皮炎，会导致长水疱，伴有瘙痒、发红等症状。确诊后遵医嘱使用卤米松乳膏、吡美莫司乳膏、炉甘石洗剂等药物治疗。
2、湿疹：可能与环境因素和精神因素有关，手和脚存在湿疹，容易出现水疱，伴有烧灼感、刺痛等症状。确诊后遵医嘱应用硼酸溶液、他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物治疗。
3、手足癣：通常与真菌感染有关，可使皮肤受损，导致手脚长疱，伴有瘙痒、脱皮等症状。确诊后遵医嘱应用盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑软膏、克霉唑乳膏等药物治疗。
4、汗疱疹：天气比较炎热，手和脚频繁出汗，引起汗疱疹，伴有刺痛、瘙痒等症状。确诊后遵医嘱应用氧化锌软膏、他克莫司软膏、醋酸曲安奈德乳膏等药物治疗。
5、单纯疱疹：为单纯疱疹病毒感染所引起，侵及手和脚时，可导致四肢水疱，伴有发热、刺痛、烧灼感等症状。确诊后遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿昔洛韦乳膏、盐酸伐昔洛韦片等药物治疗。
除以上因素外，可能与带状疱疹有关，建议及时就医做相关排查。在治疗期间要清淡饮食，避免食用刺激的食物，如辣椒、大蒜、葱头等，避免症状加重。