手淫过度引起早射是一种较为常见的男性健康问题。恢复手淫过度引起的早射问题包括戒除手淫、心理调节、锻炼盆底肌肉、使用脱敏产品和药物治疗等方法。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.戒除手淫：戒除手淫是恢复早射的第一步，减少频率或停止手淫可以让身体逐渐恢复正常。通过培养兴趣爱好、增加社交活动、转移注意力等方式，逐渐减少手淫次数，避免过度依赖。
2.心理调节：早射常常与心理因素有关，通过心理调节可以有效缓解焦虑和紧张。可以尝试深呼吸、冥想、放松训练等方法，保持平和心态，减轻心理压力。
3.锻炼盆底肌肉：锻炼盆底肌肉如凯格尔运动可以增强控制射精的能力，有助于延长性生活时间。每天进行3-4次凯格尔运动，每次坚持10-15分钟，长期坚持可以有效改善早射问题。
4.使用脱敏产品：使用脱敏产品如脱敏霜或避孕套，可以降低龟头敏感度，延长射精时间。在性生活前，按说明书使用适量的脱敏霜或佩戴避孕套，效果显著。
5.药物治疗：在医生指导下使用一些药物如帕罗西汀片或度洛西汀缓释胶囊，可以帮助延长射精时间。根据医生建议，按时按量服用药物，患者一定要遵医嘱使用药物，不可自行调整药量。
为了确保恢复效果，应根据个人情况选择适当的调理方法，并在医生的指导下进行治疗。如果通过上述方法仍未能有效缓解症状，应及时就医，以便医生做出准确的诊断和治疗。