使劲抬东西突然腰猛然一疼，这种情况可能是由于肌肉拉伤、椎间盘突出、关节扭伤、腰肌劳损或骨质疏松等原因引起的。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.肌肉拉伤：抬重物时腰部肌肉受到过度拉扯，导致肌肉纤维受损。应立即停止抬重物，采用冷敷和休息，必要时服用止痛药物，并在医生指导下进行康复训练。
2.椎间盘突出：突然的用力可能导致椎间盘突出，压迫神经根，产生剧烈疼痛。建议及时就医，进行影像学检查，确定是否需要手术治疗或保守治疗，如理疗和药物治疗。
3.关节扭伤：腰部关节在用力过程中发生扭伤，导致关节及其周围组织损伤。休息和冷敷是初期处理的关键，随后在医生指导下进行物理治疗和功能锻炼。
4.腰肌劳损：长时间的用力导致腰部肌肉疲劳和损伤。应避免长时间重复相同动作，注意劳逸结合，适当进行腰部肌肉的强化训练。
5.骨质疏松：老年人或骨质疏松患者在抬重物时容易导致骨折或微小骨折。需要及时就医进行骨密度检测，根据医生建议补充钙质和维生素D，并采取防跌倒措施。
为了缓解疼痛和预防再次受伤，应采取适当的处理措施，并在医生的指导下进行康复和锻炼。及时就医和合理的治疗可以有效改善症状，促进康复。