一激动起鸡皮疙瘩，可能与精神心理因素、环境因素、毛周角化病、湿疹、荨麻疹等因素有关，频繁出现鸡皮疙瘩，建议及时就医诊治，避免病变加重。
1、精神心理因素：过于激动或兴奋，刺激中枢神经，可导致一激动起鸡皮疙瘩，没有其他不适症状。调整心理状态，保持稳定心态，可自主恢复。
2、环境因素：处于寒冷环境当中，受到寒冷刺激，且精神状态不佳，会导致一激动起鸡皮疙瘩。要改善周围环境，避免长期处于寒冷环境中，可逐渐改善。
3、毛周角化病：可能与遗传、日光照射等因素有关，在情绪不佳时容易使病变加重，会导致一激动起鸡皮疙瘩，伴有皮肤颜色改变、瘙痒等症状。确诊后遵医嘱应用氟尿嘧啶软膏、水杨酸软膏、他克莫司软膏等药物治疗。
4、湿疹：可能与精神因素以及外界刺激有关，情绪不稳定时容易使湿疹发作，可导致一激动起鸡皮疙瘩，伴有瘙痒、刺痛等症状。确诊后遵医嘱应用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等药物治疗。
5、荨麻疹：与环境因素以及精神心理因素有关，本身存在荨麻疹，在情绪改变时容易使荨麻疹发作，会导致一激动起鸡皮疙瘩，伴有烧灼感、刺痛、瘙痒等症状。确诊后遵医嘱应用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、吡美莫司乳膏等药物治疗。
除以上因素外，还可能与焦虑症有关，建议及时就医诊治。在治疗期间要保持皮肤清洁，避免冷热刺激，调整心理状态，保持心态平稳，有利于恢复。